সত্য মিথ্যা নির্ণয় কর
সম্পূর্ণ শস্য ভিটামিন ই এর একটি উত্স।
ভিটামিন ই বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে।
সবুজ পাতা জাতীয় শাক যেমন পালংশাক ভিটামিন ই এর ভালো উৎস।
ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
মাছ এবং মাংস ভিটামিন ই এর সমৃদ্ধ উৎস।
সত্য হলে T চাপ দিন। মিথ্যা হলে F চাপ দিন।
Like this question?