খেলাধুলাকে কেন শারীরিক ব্যায়ামের একটি রূপ হিসেবে বিবেচনা করা হয় তা ব্যাখ্যা করুন।
ঘুম ছাড়া মানুষ দুটি উপায়ে কীভাবে বিশ্রাম পেতে পারে তা উল্লেখ করুন।
নিয়মিত ব্যায়াম রক্ত সঞ্চালনে কীভাবে প্রভাব ফেলে?
শরীরচর্চার পাশাপাশি বিশ্রামকে কেন গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা করা হয়?
কিশোর-কিশোরীদের জন্য কত ঘুম সুপারিশ করা হয়?